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冬季晨练好处多

  作者:admin    发布日期:2007-12-7

冬季晨炼,无论是对教师人还是幼儿,好处都是显而易见的,尤其是对幼儿。在低温状态下坚持每天户外锻炼,可以明显提高孩子的心肌功能、扩大肺活量,促进有氧代谢,增加身体的协调性,尤其是皮肤御寒的能力大加强,免疫功能得到明显提高,感冒大大减少。更重要的是,锻炼了意志、毅力,收获是多方面的。
沙河口区教师幼儿园从10月下旬开始了每年的冬季晨跑锻炼活动。各班老师根据幼儿的年龄特点分时段、有序地组织开展活动,孩子们跑的跑,跳的跳,还有的玩皮球,练跳绳,丢沙包,一个个练得气喘吁吁,小脸红了,身子热了,衣服脱了,动作敏捷了,跑的速度也越来越快了。 操场上浓厚的晨炼氛围和冬季晨跑明显的效果,也激发了孩子们参加冬季锻炼的积极性。现在,早上幼儿入园早了,睡懒觉的孩子少了,参加晨间体育锻炼的孩子多了。
通过开展幼儿晨炼,老师们尝到了甜头。孩子们的不仅在意志品质得到了锻炼,在集体观念、不甘落后的劲头在课堂教育活动的学习中得到很好的体现。因此,这顶活动的开展也得到了家长们的支持与好评。
 
 

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